La preparadora física y coaching, comunicó a través de su Instagram @sheibarquin que dejaría de formar parte del cuerpo técnico de Villa San Carlos.
"Hoy digo, Adiós Villa. Las despedidas no es lo que mejor me sienta, de hecho me incomodan y hasta me duelen, por eso prefiero decir hasta pronto y GRACIAS", expresó.
Sheila llegó al club de Berisso a principios de la temporada y se encargó de la preparación física de las jugadoras durante la cuarentena.
A continuación les adjuntamos la nota que le hicimos hace unos meses atrás.
Desde el inicio de la pretemporada estás a cargo de la preparación física de las jugadoras ¿Cómo es esa experiencia?
Es una linda experiencia. Me incorporé en la pretemporada.
Hemos tenido poquitos partidos juntas debido a la pandemia que estamos viviendo. Estoy muy contenta y feliz de pertenecer. -¿Les costó a las jugadoras adaptarse a las nuevas rutinas qué tienen que hacer en sus casas? Tuvimos que acomodar los horarios de entrenamiento y las rutinas a los espacios de las jugadoras, y ver que materiales tenían en sus casas.Por suerte ellas vienen respondiendo bastante bien. -¿A qué apuntan los ejercicios del entrenamiento? Todos los días son ejercicios distintos. La idea es seguir incrementando la fuerza, trabajar la capacidad de flexibilidad, el entrenamiento neuromuscular. Las jugadoras que tienen más espacio en sus casa hacen un entrenamiento metabólico para trabajar la velocidad. -El parate, ¿Les puede llegar a perjudicar a las jugadoras para cuando vuelvan a los entrenamientos?
El parate nos afecta a todos en todo lo que somos: en el aspecto físico, en el emocional, en el psicológico. Pero a las jugadoras les hablo de que no hay que parar y que hay que entrenar todos los días para cuando volvamos. Y también que se va a notar la diferencia entre alguien que entrenó y alguien que no. -En los entrenamientos en vivo hubo invitadas especiales. A raíz de esto ¿Qué querés transmitirle al plantel?
Me gusta traer invitadas al equipo, sobretodo en este momento tan difícil. Lo que quiero transmitirle al plantel son propuestas que sumen y no solamente mandar entrenamientos de la parte física, hay que entrenar desde todos los aspectos. Con Romina Castro hemos hecho un entrenamiento de coaching. También vino una nutricionista que nos habló sobre la nutrición en el deporte. Con Lucía Plana, participante de El gran premio de la cocina, hicimos un zoom para trabajar comida fit y fue muy divertido. La idea es mantener al equipo unido pese a la distancia. -¿Qué expectativas estás cumpliendo en cuanto a lo personal para el equipo?
Mis objetivos son mantener a las chicas bien físicamente para que rindan, mantener un grupo unido.
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